为认真贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要论述，进一步发挥文化科技卫生“三下乡”活动品牌效应和示范作用，切实增强辖区居民获得感、幸福感，9月10日上午，乌山社区组织开展“服务群众 你点我送”体育健身进社区活动，邀请江苏省体育科学研究所副研究员鹿琦以“中医养生与传统健身方法”为主题进行宣讲。
登录/注册后可查看大图 讲座中，鹿琦依次从“传统体育健身方法包含哪些项目、通用的基本技术、传统体育健身相关身体素质如何训练、如何安排训练以及营养策略”五个方面为在座居民讲述如何选择适宜的健身方法以及营养策略，并重点针对抗阻训练、柔韧性训练进行互动式教学，现场居民学习热情高涨。
登录/注册后可查看大图 乌山社区负责人表示，此次专题讲座，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生知识和传统健身方法，营造了全民科学健身的良好氛围，居民们都说受益匪浅，希望多举办此类实用的健康知识讲座，让他们获取更多的保健知识。（来源：乌山社区）
