“第一口辅食应该怎吃？”
“幼儿饮食怎么做到合理均衡？”
……
10月25日，明珠桥社区举办“幼儿合理饮食 促进健康成长”0-3岁家长课堂，邀请溧水区中医院院长冷恩荣为社区新生儿家庭答疑解惑，促进辖区幼儿健康成长。
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幼儿时期是人一生中生长发育的重要时期，幼儿时期的膳食营养直接关系到儿童一生的健康。讲座中，冷恩荣分别从膳食营养知识、儿童膳食搭配指南等方面介绍了不同年龄段儿童所需要摄入的营养及搭配，加强家长对儿童合理膳食的了解。
此外，冷恩荣还结合生活实例向家长们阐述了三大产能营养素的儿童摄入比例等膳食搭配基本知识，带大家了解了营养不良，铁、锌、钙等元素缺乏的原因，同时还介绍了食物的多样性、优质蛋白比例、荤素合理搭配、调料选择、烹调方法等知识，提出饮食改善的方法，提升幼儿身体素质。
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“食物应该如何烹饪？”“是否该吃零食？”、“幼儿不吃蔬菜怎么办？”现场，家长提出有关营养膳食的疑问，冷恩荣一一耐心解答。
讲座结束，许多家长表示自己给孩子提供的餐点离科学膳食要求还差很多，这次讲座让他们受益匪浅，今后会重视幼儿膳食营养，做好幼儿的饮食营养配比。
明珠桥社区负责人表示，此次家长课堂讲座，帮助家长们进一步了解了儿童膳食搭配的重要性、合理性、科学性，提升了他们的育儿知识和理念，，对幼儿健康成长起到了促进作用。
（来源：明珠桥社区）
