冬季虽是许多疾病的高发期，却也是养生的黄金期。为帮助社区居民提高养生技能，增强辖区老年人、残疾人保健意识，12月27日，康怡社区新时代文明实践站、爱景社区居家养老服务中心护理站、开发区一土残疾人之家以及开发区养老服务互助时间平台爱景服务点，联合开展“冬季养生大讲堂，健康科普惠民生”主题培训活动。
爱景社区居家养老服务中心、一土残疾人之家志愿者，南京城市职业学院康养工程学院学生志愿者，与辖区老人、残疾人齐聚一堂，共同参与活动。
培训活动中，讲师讲解了关于健康维护、起居养生、调养脾胃、疏通经络等方面的冬季养生常识，并结合居民实际需求，从气血运行、人体循环、保暖等方面传授了一些实用养生小技巧。
为了帮助居民更好地理解冬季养生知识，讲师还通过生动的例子和形象的比喻来解释概念，同时强调健康生活的重要性，呼吁居民做好个人健康管理，提高自我防病能力。
在培训结束后，医护人员还为居民们提供了量血压、测血糖、胃肠道咨询等健康服务。
康怡社区负责人表示，通过这次冬季养生培训活动，不仅提高了辖区老人、残疾人的健康素养，还让他们感受到了社区的关爱和关心，并为康养型社区打造打下了坚实基础。相信在未来的日子里，这些实用的养生知识将为社区老人、残疾人的健康保驾护航。（来源：康怡社区）
