主题: 【蟹塘社区】“老年人骨质疏松”健康宣传讲座

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  • 发表于:2024/3/23 11:21:27
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骨质疏松症有“沉默的杀手”之称,是导致疼痛、行动不便、造成骨折并危及生命的潜在因素。骨质疏松症并非人体老化的必然过程,而是一种可防可治的疾病。为增强老年人的健康意识,普及老年居民骨质疏松预防知识,养成科学健康的生活方式,2024323日上午,蟹塘社区新时代文明实践站联合石湫卫生院开展“健康加“骨”劲 生活添活力”老年人骨质疏松健康宣传讲座。


活动中,石湫中心卫生院的金医生运用专业的知识详细介绍了骨质疏松的概念、成因、常见症状和危害、以及防治方法。特别是提醒老年朋友,日常饮食中应适当补充钙剂,多吃富含钙质的食物,如蔬菜水果、豆类、奶类、虾皮等,同时减少盐份摄入,饮用淡茶,并尽量减少抽烟和饮酒。此外,还强调了室外嗮太阳和运动的重要性。


讲座内容丰富、通俗易懂,受到老年朋友的一致好评。周爷爷激动地说“多亏我今天来听课,就想着自己年龄大了,胳膊腿疼的天天睡不着觉,还以为是正常现象,听了这一课才知道可能是骨质疏松症啊,改天得让我儿子带我去医院好好检查检查。”



通过本次活动,为辖区内老人普及了科学健康的生活方式,提高了老年人健康素养,让老年人对自己的健康问题更加重视。下一步,蟹塘社区将持续开展此类健康科普活动,为居民树立健康的生活理念,提高居民自我保健意识和健康水平,进一步提升居民的幸福感和满意度。
  
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