现代人生活不规律，工作压力大，饮食上暴饮暴食，对肝脏有很大的危害。俗话说药补不如食补，但是肝脏是需要养而不是补的，南京隆润茗茶推荐大家在平时可以尝试喝一些养肝的茶，学习正确的喝茶，选好茶烧好水，平静祥和的行一套茶道，能让人心境平和，自然脾气也会变好，肝火也就不那么旺了。
养肝茶益气补血，清热解毒，疏肝理气，自然是好处多多，但是也需要注意以下事项：
1.喝养肝茶不要喝酒，多饮水排毒；
2.喝养肝茶尽量保持心平气和；
3.喝养肝茶不要暴饮暴食，要多食水果、蔬菜，不吃辛辣食物；
4.孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用养肝茶
养肝茶适合工作繁忙，情绪紧张、饮食失调、烟酒过度及生活在各种污染环境下的男女老少，常年饮用对肝脏大有裨益。
